最近よく目にする生酵素ダイエットの効果について
疑問を持っている人も多いかと思います。
生酵素の働きは
食物酵素に含まれ
「熱を加えていない食べ物の中にあり、食べたものの消化のサポート」です。
生きた酵素を体内に取り入れることによって
胃や腸の中でも酵素の活性が生きているので、消化をサポートするのですね。
ちなみに酵素は
もともと人の体の中に酵素持っているものです。
しかし体内にある酵素は
30代を境にどんどん体内から減っていきます。
新陳代謝や消化を促す酵素が
体内から減ってしまうと、やせにくい体質になっていきます。
これが原因で
中年になると、食べる量は増えなくても太りやすくなったり
また痩せにくくなってしまうのですね。
生酵素ダイエットの効果とは
生の生きた酵素を外から体内に取り入れることで
鈍くなってしまった消化の力をサポートし、脂肪を溜め込まない体にすることです。
生酵素ダイエットを取り入れるのは
なにも30代以降の人だけではありません。
元々の体質で、若い人でも痩せにくい人は
新陳代謝がよくないと思われるので
生酵素を取り入れて、ダイエットに挑戦している人もいるようです。
